Mit der aufsteigenden Sonne werden Energien wach, die in unsere Muster fliessen die wir selbst gewoben haben. Wie der Frühling ist das tägliche Erwachen immer wieder ein neuer Anfang unseres Lebens. Ich kann entscheiden, wie ich heute die Muster weiter weben will. Ich kann andere Farbtöne und Formen wählen und habe immer die Wahl, wie ich mein Lebensmuster weiter gestalte.
Sobald die Sonne am Himmel steht, sich erste Alltagshektik breit macht, wird es schwieriger, in der inneren Ruhe zu bleiben und die Balance zu halten. Die erste Zeit nach dem Erwachen, die Richtung in die ich die ersten Gedanken lenke, ist entscheidend für den ganzen Tag.
- Wie sind Sie heute erwacht?
- Was waren Ihre ersten Gedanken?
- Was ist aus diesen Gedanken geworden, in welche Richtung haben Sie sie gelenkt?
- Haben Sie dem Vogelgezwitschern zugehört oder sind Sie bereits gedanklich Ihren Pflichten hinterhergehinkt?
- Was waren Ihre Pläne für den heutigen Tag?
- Erwachen Sie am Wochenende oder in den Ferien anders als im Alltag?
Den Wecker bewusst etwas früher stellen, um den Zauber der ersten Minuten in Ruhe wirken zu lassen und die Balance zwischen Nacht und Tag, Gestern und Heute zu finden, um ganz im hier und jetzt sein.
Sich im Glanz der frühen Morgenstunde Zeit nehmen, achtsam innehalten, ein Musikstück hören, meditieren, eine Yogaübung machen, sich selber eine kinesiologische Balance gönnen, Minitrampolin springen, in der Stille eine Tasse Tee geniessen, bewusst frischen Kaffeeduft einatmen… und selbst bestimmen, welche Farben und Formen das Muster heute annimmt. Was auch immer Sie bewusst und achtsam in der ersten Zeit nach dem Aufwachen für sich tun – Sie stellen die Weichen für den Tag und prägen den weiteren Verlauf Ihrer Lebensmuster.
In einer kinesiologischen Sitzung können Sie sich vertieft mit Ihren Lebensmustern auseinander setzen, Negatives in Positives Umwandeln, sich eine neue Richtung geben, alte ausgediente Muster loslassen und alles was schon gut läuft stärken. Gerne zeige ich Ihnen mögliche Homeplays, die Sie zum Beispiel nach dem Erwachen zur persönlichen Stärkung machen können, um balanciert in den neuen Tag zu starten.