Die dunkle Jahreszeit erreicht ihren Höhepunkt an der Winter-Sonnwende. Die Dunkelheit ist in dieser Nacht am tiefsten und längsten, aber gleichzeitig wird das Licht, die Sonne neu geboren. Das Jahresrad steht still, um sich neu in Bewegung zu setzen. In
Stark sein für’s Leben – Persönliche Ressourcen kennen und nutzen
Krise als Chance
Innehalten bewegt – Resilienz aufbauen
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In stürmischen Krisenzeiten braucht es besonders viel Achtsamkeit und Widerstandsfähigkeit Resilienz (Widerstandskraft) ist nicht angeboren, sondern kann sich, gerade in Lebenssituationen die herausfordernd sind, entwickeln. Dies gelingt, wenn man die Fähigkeit erlangt, Rückschläge und einschneidende Veränderungen als Anlass zur persönlichen
Information zur vorübergehenden Praxisschliessung wegen Coronavirus
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Als KomplementärTherapeutin bin ich bis auf weiteres zur Ausübung meines Berufes nicht berechtigt. Verzicht bedeutet nicht zwingend Verlust (nach M. Horx, Zukunftsforscher) Persönlich erlebe ich auf verschiedenen Ebenen, wie radikale Einschränkung zu neuer Solidarität und Tatendrang führen kann und wie