Fit für die Arbeitswelt von morgen
Die Arbeitswelt von morgen stellt zunehmend neue Anforderungen an Arbeitnehmende und Führungskräfte. Gefragt sind Kompetenzen wie Selbstmanagement, Konfliktfähigkeit, Selbstwirksamkeit, Flexibilität, innovatives und kreatives Denken und Teamfähigkeit. Eine individuelle Mindfulness – Praxis und Self Care helfen, mit den steigenden Herausforderungen der Arbeitswelt und neuen Arbeitsformen umzugehen.
Resilienz wird als zukunftsrelevante Schlüsselkompetenz immer wichtiger. Es ist in unserer leistungsorientierten, komplexen, schnelllebigen und sich schnell verändernden Welt entscheidend, anpassungsfähig und flexibel zu sein und individuelle Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln. Der Rückgriff auf persönliche und soziale Ressourcen ist entscheidend, um Krisen zu bewältigen und in fordernden und emotional belastenden Situationen das eigene Potenzial und individuelle Handlungsoptionen auszuschöpfen.
Methodenkoffer
- Balancetechniken zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
- Spezifische Bewegungsübungen (Brain Gym)
- Übungen zur Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion
- Ressourcen Identifizierung und Aktivierung
- Konkrete Tools zur Stressbewältigung und Resilienztraining. (Kinesiologie, TCM)
Transfer in den Alltag
Alle Tools können direkt im Arbeitsalltag und am Arbeitsplatz angewendet werden und werden am besten fix im Kalender eingeplant.
Angebote
Schulung von Teams, Präventionsarbeit, Begleitung von Einzelpersonen